El Instituto de Recreación y Deporte (IDRD) señaló que para las personas que saldrán a hacer deporte en medio de la cuarentena nacional será de obligatorio cumplimiento y de forma estricta, los lineamientos definidos por la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de Salud.
Así las cosas, el uso de tapabocas será obligatorio a la hora de realizar actividad física. Además, se recomienda llevar un kit de autocuidado con toalla, gel antibacterial, bloqueador e hidratación. Igualmente, no se permitirá que personas con síntomas asociados a enfermedades respiratorias realicen actividad física al aire libre.
A partir de este lunes se permite hacer ejercicio en medio de la cuarentena.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalLa Policía sigue patrullando en medio de la cuarentena.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalCon tapabocas, cientos de ciudadanos salieron a trotar.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalLa autorización para hacer ejercicio se dio a partir de este lunes.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalLas construcciones siguen paralizadas en Bogotá.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalEl horario para hacer ejercicio en Bogotá es entre las 6:00 am y 10:00 am.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Algunos han preferido salir en sus bicicletas a hacer ejercicio.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalAlgunos corredores se han visto en los alrededores del complejo acuático.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalCiudadanos que salieron a hacer ejercicio desempolvaron sus sudaderas.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Bogotá es la ciudad con el mayor número de contagios.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalFue inocultable la emoción de cientos de deportistas en BogotáCrédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalAsí luce Bogotá en cuarentena.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Los deportistas salieron con sus tapabocas.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalCrédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalCrédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
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Bogotá, 27 de abril de 2020. Primer día de reactivación económicaCrédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalEn el transporte público también se hace estricto cumplimiento a los protocolos de aislamiento.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalEl cabaliito de acero volvió a rodar por las calles de Bogotá.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalAlgunos adultos mayores -a la parecer infringiendo la norma- se sumaron a los deportistas.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalNo faltó quienes salieron con sus mascotas.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalCuarentena en Bogotá / Deporte en cuarentena / Coronavirus en ColombiaCrédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado DigitalFue habilitado un horario para que las personas puedan salir a practicar actividad física al aire libre.Crédito: Inaldo Pérez - Sistema Integrado DigitalCrédito: Inaldo Pérez - Sistema Integrado DigitalCuarentena en Bogotá / Deporte en cuarentena / Coronavirus en ColombiaCrédito: Inaldo Pérez - Sistema Integrado DigitalCuarentena en Bogotá / Deporte en cuarentena / Coronavirus en ColombiaCrédito: Inaldo Pérez - Sistema Integrado Digital
“Hace rato no salía, ha sido muy productivo, toca aprovechar, tomé todas las precauciones porque me hacia mucha falta. Desde el 23 de marzo más o menos no salía a trotar”, señaló Harold Peña, quien madrugó a la zona aledaña de la Biblioteca Virgilio Barco.
Las actividades permitidas que se podrán realizar son caminar, correr y trotar a intensidades leves, de nivel recreativo y no de alto rendimiento. Para el desarrollo de la actividad física solamente se habilitarán ciertos espacios, zonas verdes, peatonales o los senderos. “No se permitirá el uso de los gimnasios biosaludables, los parques infantiles, ni las estructuras de juego”, advirtió el Distrito.
“Salí con mi perro, voy a trotar un rato y ya para la casa media hora y ya, es mejor cuidarse pero gracias a Dios puede uno salir a tomar aire”, añadió Luis Beltrán.
El horario de práctica de ejercicio individual será de 6:00 a.m. a 10:00 a.m. con un tiempo máximo de una hora por persona. La actividad física solo la podrán realizar personas entre los 18 y 60 años. Los menores de edad aún no podrán salir de casa.
