Los hombres que viven en Bogotá y atraviesan momentos difíciles, como rupturas amorosas, duelos, soledad o conflictos familiares, cuentan nuevamente con un servicio gratuito y confidencial para recibir orientación emocional. Se trata de la Línea Calma, una estrategia distrital que busca ofrecer acompañamiento psicosocial y prevenir que las dificultades personales escalen hacia situaciones de violencia.
La iniciativa, liderada por la Secretaría de Cultura, hace parte del programa Bogotá Libre de Machismo y está disponible a través de la Línea 195, opción 5, de lunes a viernes, entre las 8:00 de la mañana y las 9:00 de la noche.
Hombres puedan expresar sus sentimientos
En entrevista con La FM, Mariana Álvarez, subsecretaria de Cultura Ciudadana de Bogotá, explicó que el propósito es brindar un espacio de escucha en el que los hombres puedan expresar sus sentimientos y recibir orientación profesional.
“Básicamente, la Línea Calma es la línea de escucha para hombres en Bogotá, la línea de apoyo psicosocial para que los hombres puedan expresar, sentir, hablar con alguien profesional”, afirmó la funcionaria.
Un espacio para afrontar las dificultades emocionales
La atención está a cargo de profesionales en psicología y trabajo social, quienes brindan orientación ante situaciones que afectan el bienestar emocional, desde el estrés laboral hasta los problemas de pareja y las dificultades familiares.
Álvarez explicó que muchas veces las personas creen que deben resolver sus problemas sin ayuda, una situación que puede dificultar el reconocimiento de sus emociones y la búsqueda de acompañamiento.
Preocupaciones de los hombres
“Desde el mismo estrés, angustia, emociones que te generen conflicto en la persona, sin querer solamente llegar a temas mucho más álgidos, pero sobre todo esto es preventivo”, señaló.
La subsecretaria agregó que las preocupaciones relacionadas con el trabajo, los estudios, los hijos y la convivencia también pueden convertirse en motivos para solicitar orientación.
“Realmente, a veces la gente no tiene las herramientas o cree que lo puede hacer solo”, indicó, al destacar la importancia de buscar apoyo antes de que los problemas se agraven.
Prevenir la violencia desde el acompañamiento
La estrategia también busca cuestionar comportamientos asociados con el machismo y promover relaciones basadas en el cuidado y la corresponsabilidad.
“En la cultura latinoamericana, básicamente, siempre ha sido como que el hombre aguanta y recibe”, expresó Álvarez, quien insistió en la importancia de reconocer que los hombres también necesitan espacios para hablar de sus emociones.
La funcionaria explicó que Bogotá Libre de Machismo desarrolla, además, actividades pedagógicas en territorios, plazas de mercado y frentes de obra, con el propósito de promover otras formas de relacionarse y resolver los conflictos.
Más de 27.000 llamadas atendidas
Desde su creación en 2020 y hasta marzo de 2025, la Línea Calma atendió más de 27.000 llamadas, realizó más de 1.800 sesiones de acompañamiento psicoeducativo y brindó más de 700 orientaciones jurídicas.
Los hombres mayores de edad residentes en Bogotá pueden acceder gratuitamente al servicio llamando a la Línea 195, opción 5. La atención es confidencial y no reemplaza los servicios de emergencia. Ante un riesgo inmediato para la vida o la integridad, se debe llamar al 123.
Clave del tema en cuatro preguntas
¿Qué es la Línea Calma?
Es un servicio gratuito y confidencial de Bogotá que brinda orientación emocional y apoyo psicosocial a hombres mayores de edad que necesitan ayuda para afrontar situaciones difíciles.
¿En qué situaciones pueden solicitar ayuda los hombres?
Pueden acudir ante duelos, rupturas amorosas, soledad, estrés laboral o conflictos familiares y de pareja. El objetivo es ayudarlos a gestionar sus emociones y prevenir que los problemas se agraven.
¿Cuántas llamadas ha atendido la Línea Calma?
Entre 2020 y marzo de 2025, recibió más de 27.000 llamadas, realizó más de 1.800 sesiones de acompañamiento psicoeducativo y brindó más de 700 orientaciones jurídicas.
¿Cómo pueden acceder al servicio?
Los hombres residentes en Bogotá pueden llamar gratis a la Línea 195, opción 5, de lunes a viernes, de 8:00 a. m. a 9:00 p. m. La atención está a cargo de profesionales en psicología y trabajo social, y es confidencial.