La psicóloga clínica especializada en nutrición emocional Ana Morales afirmó en 'Sin Filtro' de La FM que la presión estética sobre el cuerpo de las mujeres después del parto afecta su estado emocional y que esa presión existe desde antes de las redes sociales.
¿Por qué la presión estética afecta a las madres después del parto?
Morales se refirió a la noticia de la modelo Bárbara Palvin, quien desfiló en Victoria's Secret seis semanas después de dar a luz. La psicóloga indicó que no tiene nada en contra de la modelo y que “no se trata de demonizar a Bárbara Palvin”. Según explicó, su interés está en el relato que se construye alrededor del cuerpo de las mujeres.
La especialista sostuvo que, cuando una mujer con un bebé recién nacido ve esas imágenes, puede pensar que hace algo mal. “Estamos normalizando algo que no es tan normal”, declaró. También señaló que “este cuerpo también es mío. No lo he perdido”, en relación con la pregunta sobre cuándo se recupera el cuerpo tras el parto.
¿Cómo influyen las redes sociales en las mujeres tras el parto?
Morales planteó que las mujeres reciben presión sobre su cuerpo desde antes de salir del hospital, por ejemplo con indicaciones sobre el uso de una faja o de un sujetador. Añadió que esa presión proviene también de madres, amigas y otras mujeres, y propuso ahorrar los consejos sobre cómo debería estar el cuerpo de otra persona.
Sobre las redes sociales, recomendó hacer una pausa: “Tenemos que hacer un detox de redes sociales”. Para quienes acaban de ser madres propuso: “Desinstalamos Instagram por un rato que no nos pasa nada y nos dedicamos a ver Netflix”. Describió esa etapa como un periodo con hormonas alteradas y cambios en la vida de la mujer.
¿Qué papel tiene la pareja en el posparto de la mujer?
Morales explicó que el posparto no se limita al cambio del cuerpo, sino que incluye un proceso físico, hormonal, emocional y vital. Indicó que, en ese contexto, el papel de la pareja es acompañar a la mujer. Señaló que algunos hombres pueden sentir rechazo, y planteó decirles: “Esto no va de ti. Esto va de cómo yo me estoy sintiendo”.
La psicóloga indicó que las mujeres también necesitan comunicar lo que requieren, por ejemplo que la pareja cuide al bebé unos minutos o que ella pueda ducharse o dormir dos horas más. Agregó que es importante que los médicos eduquen a los hombres sobre el posparto y que cada mujer lo vive de manera distinta, por lo que las expectativas no deben generalizarse.
¿Qué relación existe entre la salud emocional y la comida?
Morales explicó que la alimentación emocional existe desde el nacimiento, porque al bebé se le ofrece el pecho tanto cuando tiene hambre como cuando llora. Añadió que, en la vida adulta, muchas personas aprenden a calmar emociones con comida: “Tapamos la emoción con comida”.
Según la psicóloga, ante la tristeza, el enojo, la soledad o el aburrimiento, la necesidad es expresar esa emoción, por ejemplo llorando.
La especialista indicó que el problema de la relación con la comida aparece cuando las personas no tienen más herramientas que la comida para gestionar las emociones. Morales precisó que muchas mujeres aprendieron que llorar o enfadarse está mal.
La psicóloga también planteó que la mujer necesita redes de apoyo e información durante el posparto, y las presentadoras anunciaron que volverán a convocarla para tratar la nutrición emocional.
*Este contenido fue escrito y producido por una inteligencia artificial bajo supervisión y curaduría de un periodista de La FM.