Del 20 al 28 de junio, Bogotá es escenario para el bienestar físico, mental y emocional con la realización de la cuarta edición del Festival Calma en la Ciudad, una iniciativa liderada por la Secretaría de Cultura que este año llega bajo el lema “Tu retiro en Bogotá”.
La programación contempla más de 250 actividades gratuitas abiertas al público, además de otras dirigidas a poblaciones a programas distritales. Durante ocho días, los asistentes podrán participar en experiencias diseñadas para promover el autocuidado, la reflexión, la convivencia y la conexión con el entorno urbano desde una perspectiva diferente.
Cuidado de la vida
“Del 20 al 28 de junio tenemos la cuarta versión del Festival Calma, un retiro en Bogotá. Este festival organizado por la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte ofrece más de 250 actividades gratuitas para toda la ciudadanía. ¿Para qué? Para el cuidado de la vida, para el cuidado de la salud mental y emocional”, señaló directora de Transformaciones Culturales de la Secretaría de Cultura, Mariana Álvarez.
La iniciativa coincide con la conmemoración del Día Internacional del Yoga, práctica reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. A partir de esta inspiración, el festival integra actividades culturales, deportivas, recreativas y artísticas enfocadas en el bienestar.
Agenda de eventos
Más de 40 entidades públicas y privadas se han sumado a esta edición para desarrollar espacios que permitan explorar técnicas relacionadas con el movimiento consciente, la respiración, la meditación y otras prácticas orientadas al equilibrio entre cuerpo y mente.
La agenda incluye conciertos, sesiones de yoga, caminatas ecológicas, talleres de autocuidado, rumbaterapia, exposiciones, conversatorios, actividades de lectura, musicoterapia, huertas urbanas y ferias de emprendimiento.
También habrá encuentros académicos centrados en temas como neurociencia, educación, salud, meditación y hábitos de vida saludable.
Día Internacional del Yoga
Entre los eventos destacados se encuentran la jornada inaugural en Mallplaza NQS, actividades masivas para celebrar el Día Internacional del Yoga en diferentes parques y espacios públicos de la ciudad, recorridos ambientales por senderos ecológicos y las actividades de cierre previstas en el Parque de los Novios.
Además de promover hábitos saludables, el festival hace parte de las estrategias distritales de prescripción social, una apuesta que utiliza el arte, la cultura y la participación comunitaria y contribuye al bienestar colectivo de los habitantes de Bogotá.
Claves del tema, en cuatro preguntas:
¿Qué es el Festival Calma en la Ciudad y cuándo se realizará?
El Festival Calma en la Ciudad es una iniciativa de la Secretaría Distrital de Cultura, Recreación y Deporte enfocada en promover el bienestar emocional, la salud mental y la convivencia ciudadana. Su cuarta edición se llevará a cabo del 20 al 28 de junio bajo el lema “Tu retiro en Bogotá”.
¿Qué tipo de actividades podrán disfrutar los asistentes?
La programación incluye más de 250 actividades gratuitas como sesiones de yoga, meditaciones, caminatas ecológicas, conciertos, exposiciones, talleres de autocuidado, musicoterapia, conversatorios, ferias de emprendimiento y espacios dedicados al fortalecimiento de la salud física, emocional y mental.
¿Por qué el festival está relacionado con el Día Internacional del Yoga?
El evento se realiza en el marco del Día Internacional del Yoga, una práctica reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. El yoga sirve como inspiración para promover hábitos saludables, la conexión entre cuerpo y mente, el respeto por la vida y una mejor convivencia en la ciudad.
¿Cuál es el propósito principal de esta iniciativa distrital?
El festival busca ofrecer herramientas para el manejo del estrés, el fortalecimiento del bienestar emocional y la construcción de relaciones más armónicas entre los ciudadanos. Además, hace parte de las estrategias de prescripción social del Distrito, que utilizan el arte, la cultura y la actividad física para mejorar la salud pública y fortalecer el tejido social.