Colombia alberga 311 tipos de ecosistemas continentales y marinos, de acuerdo con datos del Ministerio de Relaciones Exteriores. Allí, habitan plantas, animales, hongos y microorganismos que conforman una gran diversidad natural. Los bosques son más de la mitad del territorio nacional, y son el motor para la producción de oxígeno y la absorción de dióxido de carbono.
Dentro del país se encuentran distintos tipos de bosques, entre ellos el bosque húmedo tropical, el bosque andino, el bosque seco y los bosques de galería. En estos ecosistemas hay varias formas de vida, pero también, estos espacios se prestan para realizar actividades al aire libre. El senderismo se ha posicionado como una de las más frecuente, ya que integra caminatas con recorridos por espacios naturales.
Actualmente, muchas personas pasan gran parte del día frente a las pantallas, lo que ha impulsado este tipo de actividades que están fuera de la rutina digital. Las caminatas por senderos naturales permiten ver los paisajes tan hermosos con los que cuenta el país y sirve para dedicar tiempo a la actividad física. Este tipo de recorridos suele ser de bajo costo y puede realizarse en diferentes regiones del país.
Un bosque de niebla en Choachí
A unos 50 kilómetros al oriente de Bogotá se encuentra Choachí, municipio de Cundinamarca cuyo nombre significa “ventana de la luna”. En esta zona existen diferentes espacios para realizar actividades al aire libre. Uno de los lugares visitados es un bosque que ha sido comparado con selvas de cuento de hadas.
El lugar es un bosque de niebla ubicado en zona montañosa, donde casi siempre se forman nubes y neblina. Durante el recorrido se pueden ver árboles con ramas grandes y plantas trepadoras que cubren parte de la vegetación. En algunos lugares, los árboles tienen una gran altura, lo que permite ver sus copas más altas.
En el trayecto también es posible encontrar orquídeas y otras especies de plantas que forman parte de la vegetación del ecosistema. La presencia de neblina, junto con los árboles y la vegetación, hace que sea un ambiente de paz.
Sendero para recorrer el bosque
Para llegar a este lugar se debe realizar un recorrido por un sendero que puede tomar cerca de cuatro horas. En el trayecto, se atraviesa por zonas conocidas como el camino real y el valle escondido. La caminata tiene un nivel de dificultad medio, con algunos tramos de terreno variable y cambios de nivel.
El recorrido puede ser un desafío para personas que empiezan en el senderismo, aunque no se considera una ruta extrema para quienes tienen experiencia en caminatas. Al finalizar la actividad, los visitantes suelen tener cansancio por el esfuerzo físico.
Además del bosque de niebla, Choachí cuenta con otros espacios para realizar caminatas. Entre los lugares visitados se encuentran la Cascada La Chorrera, el Páramo Cruz Verde y la Reserva Natural Matarredonda. Estas zonas hacen parte de la oferta de turismo de la naturaleza del municipio.
Ruta desde Bogotá
La llegada a Choachí puede realizarse por carretera desde Bogotá. El trayecto toma alrededor de una hora y comienza por la calle 26 hacia el oriente. Después, se conecta con la avenida Circunvalar en dirección sur.
Cuando se pase por la Universidad Distrital, se debe tomar una salida a la izquierda y continuar por la vía durante aproximadamente un kilómetro antes de seguir por la carretera principal. Desde ese punto, el recorrido continúa hasta llegar al municipio. Una vez en el lugar es posible acceder a los senderos y rutas naturales que se encuentran en la zona.
Especialistas en salud aseguran que realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana puede aportar beneficios al organismo. Incluso una cantidad pequeña de actividad física puede generar beneficios, según explicó el doctor Matthew Kampert en declaraciones citadas por la Clínica de Cleveland.